立夏后喝水有讲究 这些注意事项不要忽视

5月5日是立夏节气，全国各地气温逐渐上升，节能开水器厂家宏华电器五一期间走在街上，随处可见很多人手里面已经拿着雪糕、冰饮，来缓减夏日的燥热，立夏之后，如何喝水是很有讲究的，今天小编就来说说具体有哪些讲究。

夏季人体水分蒸发较多，一定不要等到口渴了再去饮水， 而且要切忌狂饮。因为狂饮对胃有很大的刺激，而且当饮水超过1000毫升时，就会通过身体调节机制，造成水利尿，反而造成水分的流失。

正常人每天要饮用8杯左右的水分。在出外或是工作的时候，即使没有口渴的感觉，也应该按时补充水分。因为水在人体代谢过程中起着很重要的作用。当人体出现口渴的时候，体内的水分已经丢失身体总水分的百分之一左右。只有补充足够的水分，才能保证体内的代谢产物及时排出。

在补充水分的时候，我们也需要注意饮水安全健康，在办公室饮水，推荐使用宏华电器的节能开水器，整机采用食品级304不锈钢板制作，适用范围广，全自动电开水器采用整体发泡保温，节能省电，可省电60%以上，能够满足各种场合的需求。

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责任编辑：北京宏华电器有限公司

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